波妞蹦蹦跳

7月 06 週六 201910:13
懷孕28週是否可以上飛機或出國呢?

懷孕28週(約7個月)是否可以上飛機或出國呢?

可以的喔~

本次出國是搭乘華航的班機，當時出國懷孕27週多，回國時就滿28週了，因為28週就要提出適航證明

詳細規定可以上華航的官網，需要備妥的文件如下：

「適航申請書」(列印後拿去請醫生填寫)

「診斷書」(含週數、胎數、預產期及健康情形，這個要請醫生開立)

「同意書」(旅客自己填寫、寫週數以及航班資訊日期、簽名等)

最遲要於出發前2日將文件送進去審核喔~可以傳真、mail或是跟團的話請領隊處理

華航醫務部門審核後會發給你一份同意試航的文件，之後帶著這些正本文件去櫃檯報到就可搭機了

「診斷書內容」

「同意書內容」

「華航核准同意書」

華航官網-懷孕旅客一般須知

https://www.china-airlines.com/tw/zh/fly/on-board/inflight-health-care

華航官網-華航各類表單下載

https://www.china-airlines.com/tw/zh/fly/on-board/download-application

通常要搭機前10日內醫生開的診斷證明書，所以就一週前去找醫生就OK了

當時問醫生28週要出國去關島OK嗎?

醫生總是笑咪咪跟我說，只要孕婦本身覺得舒適，他們是不會阻止的

如果覺得不適要多休息，不要太勉強，若有需要備著的藥物也可以跟醫生索取，因為這陣子身體沒有甚麼不適，所以我就甚麼藥都沒拿了，不想浪費醫療資源…

終於可以順利出國了，應該也會想要知道玩了哪些水上活動跟設施吧~

孕婦的禁忌真的很多啊~但我又有一顆自由奔放的心

此次去關島玩了哪些活動呢?

1.開飛機

陪老公開飛機，我坐在後座幫忙攝影，整個非常悶熱，不過整趟飛行時間只有半小時不到，

看看風景、拍拍照其實很快就降落了，降落的時候有一點不穩，但此時你也只能相信駕駛了

溫馨提醒:有朋友去搭乘，覺得很驚嚇，我覺得跟駕駛有很大的關係，老公開的蠻穩的

2.實彈射擊

因為老公花了100美金體驗5支不同的槍的射擊感，身為賢內助一定要進去拍下老公英姿的

但要進去拍照，自己也要體驗才行，於是我也花了30美金體驗實彈射擊

在外面等待的時候，唯一擔心的是聲音會不會太大聲嚇到肚子的寶寶

但當下我神經很大條，想說我有耳罩應該還好吧~

剛進去的時候確實有被槍的聲音嚇到，但後來好像也習慣了

對寶寶來說應該很像放鞭炮很吵的聲音

加上我自己心情很愉悅，期間並沒有感到任何不適

如果是會緊張的媽媽就不要進去了

3.人魚共游池

我們有買PIC一日卷，裡面有一座人魚共游池

基本上就是穿著救生衣，用手往前滑行，可以近距離接觸裡面的魚

這個水深還蠻深的喔~我自己目測覺得有1~2層樓高的深度(老公187公分完全踩不到地)

如果是會游泳的人，這個算蠻緩和的活動

但不會游泳的人，我覺得基於心理不安全感作祟，還是別體驗了

4.海邊浮潛

這個的深度大概是100公分吧~因為是離海非常近的距離

覺得不行隨時可以站起來，所以是可以輕鬆體驗的活動

此次就沒有去深潛了，考慮海底壓力可能連大人都會覺得不適，就不冒這個險了

題外話，我一向都是游蛙式的，但這個泳姿不知道是不是太像生產姿勢

我打開腳的時候，覺得不太舒服，所以全程也是用手划行搭配簡易踢水前行(有穿救生衣)

5.獨木舟

這個是我覺得最安全的~因為只是拿個槳划船

管理員會要求你在特定區域內划行

加上關島PIC海邊划獨木舟的地方，幾乎沒甚麼浪，水也非常清澈

連老公不會游泳的人也覺得很有趣

6.滑水道

關島的兩家飯店(PIC、日航)對於孕婦玩滑水道是不同調的，

PIC有讓我玩(有事自己負責)、日航則是拒絕我了

PIC我先體驗較矮的水道，覺得可接受，才去挑戰高的，高的已經算是有點刺激了

日航的滑水道先請老公去體驗，他說很刺激叫我別嘗試，剛好我也被管理員拒絕了

以上就是我有去玩的活動

想要體驗的就自行斟酌自己身體狀況再決定要不要玩囉~

原本也想要體驗風帆，但會需要用到腰力、臂力，也頻繁的會跌入海內

所以這個就放棄了

希望這篇文章可以幫助正在懷孕又想要出去旅遊放鬆的媽咪們

補充:在懷孕19週(約4個半月~5個月時)也有去京都、大阪、神戶

大阪有去環球影城玩哈利波特禁忌之旅(這個純屬意外)

當初進去玩的時候完全不知道裡面在幹嘛的

但玩完之後發現根本就是黑暗版的雲霄飛車= =

老公一直跟我說是假的，因為影像效果讓我以為很恐怖而已

但本人老實說，我覺得孕婦不宜啊~~~~~~~

尤其懷第一胎的話，更是別鬧了

此胎是本人的第二胎，心境上大不相同，整個放鬆不少

(繼續閱讀...)

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